Cum îți dai seama dacă programul e potrivit pentru tine?Dacă te confrunți cu...
...o stare de agitație constantă, în minte și în corp
...senzația că nu ai niciodată suficient timp
...amânarea sau inconsecvența legată de practicile care țin de grija de sine
...dificultăți de a gestiona stresul și emoțiile intense
...o minte blocată în scenarii și anxietate
...stări de oboseală sau epuizare
...somatizări precum dureri de cap, amețeli, încordare în corp, dureri de stomac
...probleme de concentare și atenție
...scăderea capacității de a te bucura de prezent
Atunci TimeShape îți oferă instrumentele necesare pentru a aduce echilibru în viața ta!Cum ar fi să-ți faci o promisiune ție, pentru începutul de an?
În perioada 15 - 26 aprilie, în fiecare zi de luni până vineri, te vom invita la sesiuni live de doar 15 minute, la ora 13.00, în pauza ta de prânz.
15 minute pot trece foarte repede când dăm scroll pe social media sau nici măcar nu ne luăm pauză, așa că îți propunem să dăm împreună valoare cu adevărat timpului.
* Toate cele 10 sesiuni vor fi live, online pe platforma Zoom, la aceeași oră în fiecare zi, cu pauză în weekend
* Vei putea accesa sesiunile de oriunde, pe telefon sau laptop, cu cameră sau fără
* Dacă nu vei putea participa într-o zi, vei primi înregistrarea
* Costul total pentru cele 10 sesiuni este 245 Ron
* Programul este destinat tuturor adulților în căutare de zile armonioase
Vreau să mă înscriu acumBeneficii pentru tine:* Te vei relaxa cu ajutorul unor practici simple, ușor de repetat oricând
* Vei experimenta noi metode de management al stresului și al emoțiilor dificile
* Te vei conecta cu înțelepciunea corpului tău
* Îți vei crește nivelul de energie și de concentrare
* Vei simți energia și sprijinul a zeci de oameni prezenți în aceeași călătorie cu tine
* Vei intra în contact cu cele mai recente tehnici și instrumente pentru sănătatea mintală și emoțională
Bonus, 3 cadouri din partea noastră:* 10 hand-out-uri cu informații relevante din psihologie și neuroștiință
* o sesiune de grup gratuită de 1h la finalul programului, pentru feedback, întrebări și concluzii
* acces gratuit la o comunitate de oameni interesați de dezvoltare personală, care îți va sprijini consolidarea obiceiurilor bune pe termen lung.